効率を上げる方法

【簡単に解決】勉強中のうるさい騒音対策【騒音は勉強を阻害する】

勉強に集中したいのに周りがうるさくて全然勉強できない。おすすめの騒音対策を教えてほしい

このような悩みを抱えている人に向けて、勉強を邪魔するうるさい騒音の対策について書いていきます。

この記事の内容を参考にして騒音対策をすれば、たとえ周りがうるさい環境だったとしても集中力を切らすことなく勉強に取り組むことが可能になります。

記事の内容は下記の通りになります。

  • おすすめな騒音対策
  • 騒音の中でもできる勉強とは

それでは次の章から勉強中の騒音対策について具体的に書いていきます。

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うるさい騒音に悩まされた時に有効な騒音対策

うるさい騒音に悩まされた時に有効な対策として下記のような方法があります。

  • 静かなところに勉強場所を変える
  • 耳栓を着けて勉強する
  • 朝早くに起きて勉強する
  • イヤホンで音楽を聴きながら勉強する、、、など

説明していきます。

静かなところに勉強場所を変える

うるさい騒音に悩まされているのなら、一番良い対策法は静かなところに移動して勉強するという方法です。

自宅の近くが工事をしていてうるさいなら、図書館に行ったり塾の自習室に行ったりカフェに行ったり、、、

騒音対策としては一番手っ取り早い方法ではありますが、他に勉強場所を見つけないといけないのがネック。

とはいえ静かな勉強場所さえ確保できればあとは移動するだけですし、下記の記事でも詳述していますが勉強場所を変えること自体は勉強にプラスに働くことが多いです。

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お気に入りの勉強場所が騒音で使えない時のために、いくつか予備の勉強場所を確保しておくと便利です

耳栓を着けて勉強する

騒音対策として優秀なアイテムはやはり耳栓ですね

どこで勉強するにせよ耳栓を持っておくだけで騒音対策としてはバッチリ

特に嵩張ることもなく持ち運びも楽な点も良いです。

ただ耳栓でも防げないほど騒音がひどい時には他の手を考えざるを得ません。

ある程度の騒音であれば耳栓をつけてしまえば十分気にならないくらいまで軽減できましすし、何より下記の記事でも書いたように耳栓を着けるとかなり勉強に集中できます

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騒音に負けずに集中して勉強に取り組むためにも耳栓を持っておくと便利です

安くておすすめの耳栓をいくつか紹介しておきます。

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朝早く起きて勉強する

騒音がひどくて勉強に集中できないのなら、騒音のない時間帯に勉強すれば良いのです。

ということで、騒音対策として早朝に勉強することもかなりおすすめです。

朝早い時間帯なら、工事もしてないはずですし、人通りや車通りも少ないので快適に勉強できます。

また、家じゃなくても、カフェやマクドナルドなどに行って勉強する場合でも、早朝は比較的人が少ないですし、周りの人もパソコンで作業をしていたり読書をしていたりとかなり静かで落ち着けます。

こちらも他の記事を用意していますが早朝の勉強はかなり効率も高まりますし、朝勉強するかどうかでその日の充実感みたいなのも変わってきますね

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というわけで、早朝勉強を習慣づけられると騒音に邪魔されることなく効率的に勉強できるのでおすすめです。

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イヤホンで音楽を聴きながら勉強する

激しい騒音の中でも勉強したいのであれば、イヤホンで音楽を聴きながら勉強するのが良い方法です。

周りの騒音をシャットアウトしながら、さらにお気に入りの曲を聴くことで気分が高まったり勉強のストレスが軽減したりとその効果は絶大です

でも、好きな音楽を聴きながら勉強していると、そちらに注意力が向いてしまい、勉強に集中できないことがよく起こります。

なので、音楽を聴きながら勉強する際には曲選が大切になります。

具体的言うと、基本的に邦楽を聴いて勉強すると勉強内容と歌詞が頭の中でごちゃごちゃになるので、それよりも洋楽やクラシックのように歌詞に勉強が邪魔されないものにした方が良いでしょう。

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イヤホンは⬆︎このように安い物でも構いませんが、より騒音対策として効果的なのはノイズキャンセリング機能の付いたイヤホンですね。

普通のイヤホンよりも高くはなってしまうのですが、⬆︎このようなノイズキャンセリング機能付きのイヤホンの方が、遮音性が高くて騒音対策としては使えます

 

うるさい騒音の中でもできる勉強法

次にうるさい騒音の中でもできる勉強法を紹介しておきたいと思います。

どうしても勉強場所を変えることができないけど、周りがすごくうるさいみたいなことはよくありますからね。

騒音がうるさい中でも勉強するのであれば、なるべく思考力を使う必要のない単純な勉強、をするのが良いかと。

騒音がある状態だと例えば数学の問題演習のように頭をフル回転させて問題を解いていくみたいな勉強は特に邪魔されるので、じっくり考えるような勉強は騒音の中では向いていません。

なので、下記のように、割と頭を回転させない単純な勉強の方がお勧めです。

  • 過去の勉強を復習
  • 単純な暗記

それぞれ説明していきます。

過去の勉強の復習

過去に勉強したことの復習は、一度勉強したことがあるのですから、あまり頭を回転させて問題を解くような内容ではなく単純に思い出すだけなので、騒音がうるさくても勉強の効果はそれほど低下しません。

授業のまとめノートがあるならそれを見返して復習するのもありですし、一度解いた問題集があるのならそれをもう一度解いてみるのもあり。

とにかく、以前勉強したことをもう一度やり直すという勉強方法であれば、騒音で頭が回らなくてもそれほど影響を受けません

例えば、下記の記事でも書いたように、電車内での勉強の際にも騒音やノイズはあると思うので、通学中の電車内を勉強済みのことを復習する時間として利用するといいかもしれません。

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単純な暗記

暗記モノの勉強も騒音がうるさい状況でかなりおすすめできます。

暗記は基本的にじっくり頭を使うようなものではなく、何回も何回も繰り返し覚え直すことにより徐々に長期記憶化させるものです。

なので、一度騒音が邪魔になったとしても、それで全然暗記した意味がないなんてことはあまりありません。

むしろ、周りがうるさいのか静かなのかということに関係なく、何度も繰り返し覚える(思い出す)ことが大切なので、とにかく回数をこなした方が良いです。

というわけで、騒音がうるさくてひどい時は、暗記モノの勉強をするとあまり邪魔されずにやることができます。

映像授業(イヤホン着けて受ける)

前述しましたが、騒音の中で勉強に集中したければ、イヤホンを使って何かを聴きながら勉強すれば良いのです。

しかし、それ以上に良い方法が、イヤホンを着けて映像授業を受けることですね。

映像授業なら、例えば電車の中でもカフェでも自宅でも、どんなにうるさい環境であったとしても、イヤホンを着けてしまえば周りの騒音を気にせずに勉強することができます

最近ではYouTubeで授業動画をアップしている方も多いですし、スタディサプリのように定額で映像授業が見放題になるサービスもあります。

このようなサービスを活用すれば、たとえ周りの騒音がうるさいと思ったとしても、その音に邪魔されることなく勉強することができます。

スマホやタブレットさえ持っていればどこでも勉強できる時代なので、映像授業に興味のある方は調べてみるといいかもしれません。(スタディサプリについては下記の記事で詳細を書いていますので、気になる方はぜひご覧ください

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うるさい騒音に負けずに勉強を頑張りましょう

というわけで、以上がうるさい騒音に悩んでいる人に向けたおすすめの騒音対策です。

いずれも騒音対策としてはかなり使える方法なので、ぜひ上記の内容を参考にして自分に合った方法を見つけてみてください。

 

それではこの記事の内容は以上となります。最後までご覧いただきましてありがとうございました。
他にも勉強に有益な記事を多数用意していますので、ぜひそちらもあわせて読んでください。

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