効率を上げる方法

勉強を中途半端にやると成績下がります【勉強は一点集中で取り組むべき】

毎回勉強が中途半端になって全然進まない。他のことにも気が散ってしまって集中できないし、そどうすれば中途半端にならないのか教えてほしい!!

このような悩みを抱えている人に向けて、勉強が中途半端になることの原因や解決策を書いていきます。

中途半端に勉強してしまうと全然勉強に集中できなくて効率も凄まじく低下してしまいますので、なかなか一点集中で勉強に取り組めないという方はぜひ本記事の内容を参考にしてください。

本記事の内容は下記の通りです。

  • 勉強が中途半端になることのデメリット
  • 勉強が中途半端になってしまう原因
  • 勉強が中途半端になることを防ぐ方法

それでは、勉強が中途半端になる原因と解決策について次の章から書いていきます。

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勉強を中途半端にやると成績下がります

勉強が中途半端になることの一番のデメリットは、勉強しているのに成績が伸びない、むしろ勉強にマイナスに働いてしまうということです。

その理由は主に下記の通り。

  • 集中力が分散される
  • 勉強内容が頭に入らない
  • 勉強のやる気が落ちやすい

一つずつ説明していきます。

集中力が分散される

中途半端に勉強することがまずいことの1点目の理由が、集中力が分散されるということです。

至極当然のことではありますが、一つのことだけをやっている時と複数のことをまとめてやっている時とでは、前者の方が勉強に対する入り込み度は高くなります。

例えば、英単語の暗記だけを1時間かけてやるのと、英単語の暗記の他に部屋の掃除をしながらスマホゲームをやりながらテレビを時々見ながら、、、みたいに複数の物事を同時進行するのとでは、英単語の暗記の効果は圧倒的に前者の方が高いことが分かりますよね。

このように、勉強だけをやるというのではなく、いろんなことをやりつつ勉強をするという中途半端な方法になると、本来勉強に使われていた集中力が他のことにも分散されてしまい、勉強の効果が著しく低下してしまうのです。

勉強内容が頭に入らない

中途半端に勉強することのデメリットの第2点目として、勉強内容が頭に入らないということもあります。

先ほどの点とも似ていますが、集中力が分散されて勉強に没入できないというのに加えて、複数のことをやっている状況だと頭の中での情報の整理が追いつかないということが生じてしまいます。

また例を挙げると、英単語の暗記だけをやっている時は、頭の中には英単語の情報だけしか入ってきません。「疲れた」とか「めんどくさい」とか「〇〇ちゃんは勉強してるのかな」とかそんな感じで他のことを考えることはあるかもしれませんが、外部からの情報の流入は英単語以外にはありませんね。

一方で、英単語の暗記をスマホゲームをやりながら掃除をしながらテレビをしながらやっていると、英単語の情報以外にスマホゲームからの情報が入ってきたり掃除の手順を考えたりテレビからニュースなどの情報が入ってきたりと、かなり頭の中がゴチャゴチャします。

頭の中にたくさん情報が入ってくると相当頭のリソースを使ってしまうので、非効率的な勉強になってしまうというわけです。

頭の整理をやりやすくする環境づくりとして、勉強だけに集中できる状況を作り出すことが大切です。

勉強のやる気が落ちやすい

勉強を中途半端にしてしまうことのデメリットの3点目が、勉強のやる気が低下しやすいということです。

  • 疲れが溜まりやすい
  • 勉強が進まない
  • 他のこと(ゲームなど)に気持ちが流れやすい、、、など

理由はたくさんありますが、中途半端な勉強がモチベーションややる気の低下につながることは間違いないでしょう。

勉強の最中にゲームをしていると「ゲームやりたい」という気持ちが勝ってそちらに流れる、、、というのは容易に想像つきますよね?

一点集中ではなく複数のことを中途半端にこなしていると、一番ラクなもの一番楽しいものに流れるのが人間のサガなので、本気で勉強に集中したい勉強をやらないといけないと思っているのなら、勉強だけをやった方がやる気の低下がなくて勉強が続きます

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勉強が中途半端になる原因とその対策

それではここから勉強が中途半端になることを防ぐために、中途半端になる原因とその対策についてお話しします。

勉強が中途半端になる原因

勉強が中途半端になる原因として下記のようなことが考えられます。

  • 勉強環境が整っていない
  • スマホやゲームなどが近くにある
  • 長時間ぶっ続けで勉強している
  • 体調が悪い、、、など

自分に当てはまっていないか確認してみましょう。

勉強環境が整っていない

勉強環境が整っていないと勉強に集中できないのは当然のこと。

まずは自分が勉強している環境がちゃんと勉強に適したものとなっているのかを確認してみましょう。

周りの人がゲーム好きだと自分もゲーム好きになりがちなど人間は環境の影響を強く受けることが多いので、中途半端にならずに勉強に集中したい人はとにかく勉強に最適な環境を作り出すことが大切です。

スマホやゲームなどが近くにある

スマホやゲームなどを勉強している自分の近くに置いていると、どうしても視界にそれが入ってしまい「ちょっと休憩だ」とか「〇〇ちゃんからLINE来てるかも」みたいな雑念が浮かんできてしまいます

そうすると勉強が中途半端にならざるを得ず、最悪の場合は勉強終了になってしまうことも、、、

そのように勉強を邪魔されることを防ぐためには、とにかく勉強中はスマホやゲームが視界に入らないように工夫することが大切です。

なお、雑念が浮かんで勉強に集中できないという癖がある人は下記の記事を読んでください。雑念の消し方や浮かんでこないように予防する術を書いています

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長時間ぶっ続けで勉強している

長時間ぶっ通しで勉強しているとだんだんと勉強がおろそかになって中途半端度が高まってしまいます

疲れや精神的ストレスなどから「休みたい」「遊びたい」という気持ちが強くなって、最終的には誘惑に負けて勉強をやめてしまうみたいな、、、

ひどい場合は勉強に対するモチベーションまで失ってしまい、次の日以降の勉強にも影響してしまうなんてことも考えられます。

下記の記事でも長時間勉強のデメリットについて書いているので是非読んでもらいたいのですが、あまり無理しても見返りは少ないので疲れた時は素直にちょっと休むことも大切です。

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体調が悪い

体調が悪くなると勉強効率が落ちます。かなりシンプルですが、当然の事実ですね。

風邪をひいていたり体が痛かったりと心身に不調を抱えていると勉強に集中しようにもできないので、そんな時はまずは体調を回復させることを徹底するべきです。

 

勉強が中途半端になることの対策

それでは勉強が中途半端になることの対策について書いていきます。

下記のような方法を試してみると、中途半端に勉強してしまうことを防止できます。

  • 人目につく場所で勉強する
  • 勉強場所を適度に変える
  • 勉強中は身の回りにスマホやゲームなどを置かない
  • 勉強部屋は片付けておく
  • 適度に休憩を取る、、、など

色々と列挙しましたが、勉強が中途半端にならないようにするためにはとにかく勉強以外のことに気が向かないような策を講じることが大切です。

例えば、人目につく場所で勉強することは心理学的にも勉強をサボりにくくする良い方法です。(下記の記事で詳述しています)

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またこれも他の記事を用意していますが、勉強場所を変えることも勉強の集中力を保つ良い方法ですし、勉強以外のことに流れることを少なくします

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適度に休憩を取ることについては、個人的におすすめなものとしてポモドーロテクニックという勉強の効率を上げるテクニックを利用した勉強法があるのですが、それを参考にすると良いかと思います。(下記の記事を用意しています)

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このように、勉強が中途半端になることを防ぐ方法は沢山ありますし、その役に立つ記事もここで紹介した以外にもこのブログで用意していますので、是非色々と参考にしながら勉強に一点集中できるように心がけてください。

 

以上で本記事の内容な終わりとなります。最後まで読んでいただきありがとうございました。
他にも勉強に役立つ記事を多数用意していますので、是非そちらも合わせてご覧ください。

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